ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA RIVOLTA A TUTTI I SOGGETTI
CHE DESIDERANO EQUILIBRARE IL PROPRIO PESO, QUINDI IN SOVRAPPESO O SOTTOPESO
AFFETTI DA PATALOGIE: DIABETE, COLESTEROLEMIA, TRIGLICERIDEMIA, IPERTENSIONE, TIROIDISMO, PROBLEMI CARDIOVASCOLARI
CHE SOFFRONO DI DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE
DONNE IN GRAVIDANZA E IN ALLATTAMENTO
BAMBINI IN ETA' EVOLUTIVA
SANA ALIMENTAZIONE = PREVENZIONE DA VARIE MALATTIE
Una sana alimentazione significa prevenzione da malattie cardiovascolari, ictus e tumori legati spesso a malsane abitudini alimentari e a stili di vita sedentari.
PERCHE' ANDARE DAL NUTRIZIONISTA?
Seguire un programma nutrizionale con il professionista non significa rinunciare al piacere o a tutti i cibi preferiti, bastano poche regole per raggiungere il giusto equilibrio. In base alle informazioni ottenute dalla prima consulenza e quindi agli obiettivi prefissati si cercherà di modificare lo stile di vita della persona senza intaccare in maniera determinante le sue abitudine ed i suoi gusti, ma pianificandogli la giornata alimentare nella maniera più semplice ed efficace soprattutto a livello qualitativo.
Dott.ssa Claudia Lo Magno
Biologo Nutrizionista | Caltanissetta
La Dott.ssa Claudia Lo Magno ha conseguito diversi attestati di formazione nel campo della nutrizione e ha conseguito il MASTER UNIVERSITARIO IN ALIMENTAZIONE E DIETETICA VEGETARIANA.
+39 393.5692134
Via Cavour,92 - Caltanissetta
EDUCAZIONE ALIMENTARE
VALUTAZIONE DELLO STATO NUTRIZIONALE ED ELABORAZIONE DI PROGRAMMI ALIMENTARI PERSONALIZZATI
NUTRIZIONE SPORTIVA
NUTRIZIONE IN ETA' PEDIATRICA GRAVIDANZA E ALLATTAMENTO
INDAGINI ANTROPOMETRICHE PER LA VALUTAZIONE DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA TRAMITE BIOIMPEDENZIOMETRO AKERN BIA 101
una copia delle analisi del sangue, possibilmente recenti;
referto di diagnosi di patologie accertate eventualmente presenti.
Come si svolge la visita dal Nutrizionista
Nel primo incontro il nutrizionista attraverso l'intervista alimentare ed un'attenta valutazione dello stile di vita e dei fabbisogni energetici e nutrizionali del soggetto, effettuata con l'impedenziometro, stila un piano alimentare personalizzato.
La prima visita ha una durata complessiva di circa 60 minuti, mentre i controlli successivi hanno una durata di 20/30 minuti.
I controlli hanno una periodicità di 15 gg e mensilmente viene modificata la dieta in funzione dei risultati ottenuti durante il mese, valutati attraverso l'impedenziomentria.
La consegna del piano alimentare:
La consegna del Piano Nutrizionale Personalizzato avviene dopo pochi giorni dalla prima visita, tramite un'applicazione gratuita, scaricabile sul proprio cellulare, oppure consegnata di persona.
Supporto durante il percorso nutrizionale:
Durante la dieta il paziente, se necessario, sarà supportato telefonicamente nel caso di dubbi sulla scelta o l'acquisto di alimenti o variazioni al piano alimentare dovuti a eventi imprevisti che si possono verificare (ad es. feste, compleanni, cene non previste, malattia, ecc.).
È una ridotta risposta delle cellule dell’organismo all’insulina che nonostante la sua maggiore presenza, anche a digiuno non riesce a realizzare i suoi effetti
Gli agrumi sono alimenti essenziali alla prevenzione del cancro, grazie alla loro capacita sia di agire direttamente sulle cellule tumorali sia di incrementare
La frutta secca al contrario della frutta fresca è ricca di lipidi e povera di zuccheri; è ricca inoltre di proteine, sali minerali, vitamine,grassi insaturi.10
La frutta e la verdura svolgono un ruolo importante nella filiera alimentare ed il loro apporto nutrizionale è¨ una fonte di benessere per evitare o ridurre il
Vitamina D :La prevenzione in autunno per stare bene durante l'inverno
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2019-10-10 10:32
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Conoscere il valore della Vitamina D:Se il valore della vitamina D è al di sotto di 30 nanogrammi, si va incontro ad un abbassamento delle difese immunitarie
In che cosa consiste l’analisi Bio-Impedenziometrica della composizione corporea.La Bio-impedenziometria consente di analizzare la composizione corporea grazie
fagioli di soia appartengono alla famiglia delle leguminose come le lenticchie, i fagioli, i ceci, i piselli etc., rappresentano una fonte nutrizionale importan
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La natura nostra amica riduce lo stress ossidativo
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2019-10-03 12:35
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Il corpo umano è soggetto a numerosi stress durante la sua vita, uno fra tanti è lo stress ossidativo, indotto dalla formazione dei radicali liberi dell’ossigen
L’olio di palma viene estratto dai frutti della palma africana Elaeis Guineensis Jacq, una pianta originaria delle foreste pluviali della Guinea e oggi molto di
E’ tempo di stare all’aria aperta e in questo momento sarebbe più facile avere la dieta sempre " a portata di mano " . Piccoli consigli per affrontare al meglio
Diamo il giusto peso all'alimentazione dei nostri bambini
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2019-10-03 12:32
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E’ chiaro che ci sta pure il gelato o la merendina dolce ma ,non dimentichiamo mai di prediligere gli alimenti indispensabili per la salute e la crescita e le s